ニンニクコケは植物たんぱく質が豊富です。この物質は、ヒト白血球を構成する重要な物質である。さらに、それはまた、いくつかの微量元素、銅とリンおよび他の栄養素を含む。これらの物質はまた、体内の免疫グロブリンの再生を促進することができますので、通常、より多くを食べるいくつかのニンニク苔は、病気に対する体の抵抗性を高めるために良いです。

ニンニクコケにはセルロースも多く入っています。これらのセルロースは、胃腸蠕動を促進し、消化器の消化を改善し、乾燥便を防ぐことができます。他の刺激性物質は、胃腸蠕動を促進し、便の産生と排出を促進することができます。下剤の消費は便秘を防ぎ、大腸癌の発生率を減らすことができます。

ニンニクコケに含まれる一部の栄養素は、毛細血管を拡張し、血液を希釈し、血液の粘度を低下させ、血液循環を促進し、それに含まれるフラボノイドは血管を柔らかくし、血管の壁に蓄積されたコレステロールを除去することができます 人々は通常、血圧を防ぎ、血圧を高め、血液脂質を増加させ、心血管の健康を維持することができます。

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